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红豆薏米豆浆怎么打才好喝(5款家庭自制豆浆,营养均衡又好喝!)

100次浏览     发布时间:2025-01-28 06:14:20    

健脾滋补的五豆红枣豆浆

食材配比:黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、去壳红枣10 克、清水适量,做法:除了红枣外其他食材浸泡至少6小时以上,加入适量清水,接通电源十几分钟就搞定。

红枣枸杞豆浆

食材配比:黄豆70g、红枣15颗、干桂圆8颗、枸杞1小把、水1100ml左右,做法:黄豆泡一晚上,与去核红枣、桂圆、枸杞一同倒入豆浆机内,倒入清水,启动豆浆程序即可。

红豆薏米豆浆

食材配比:红豆半量杯、薏米半量杯、清水1200毫升,做法:红豆薏米洗净后泡一晚上,倒入豆浆机,加入清水,开倍浓五谷功能即可。

食材配比:南瓜1/3杯子、黄豆半杯、水适量、糖适量,做法:黄豆提前泡一晚,南瓜洗净去皮切丁,然后一同放入豆浆机,加入足量的水(水的分量按各人喜好添加),选择五谷豆浆,湿豆 ,干豆豆浆功能。

紫薯豆浆

食材做法:紫薯140g 、黄豆 60g(提前泡一晚上),一块倒入豆浆机,加入适量清水,按下启动键即可。

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